Slaap is een belangrijk onderdeel van ons leven. Op de volgende pagina's vindt u wetenswaardigheden over de verschillende slaapfasen, informatie over slaapstoornissen en nuttige tips voor een gezonde slaap.
Slaap neemt bijna een derde van het leven van de mens in beslag. Toch zijn er maar weinigen die er echt iets vanaf weten. Hier vindt u interessante informatie over de verschillende slaapfasen, de biologische klok en de verschillende slaapbehoeften.
Veel mensen lijden aan slaapstoornissen en problemen bij het in slaap komen. Hier vindt u informatie over de korte- en lange termijn gevolgen van verschillende slaapstoornissen, waaronder obstructief slaapapneu.
Veel mensen hebben slaapproblemen, waardoor zij zich overdag niet fit en energiek voelen. Onder de term slaaphygiëne worden tips samengevat die een gezonde slaap bevorderen. Met een paar aanpassingen kan de slaap en daarmee ook het verloop van de dag, al duidelijk verbeteren.
Neemt u vrijblijvend en kosteloos contact op per telefoon
(ma-vr: 9-17 uur) of per e-mail [email protected]
We gebruiken cookies om onze website betrouwbaar en veilig te laten werken ("Essentiële cookies"). We gebruiken ook cookies om het gebruik van onze website te analyseren, onze website te verbeteren en voor advertentiedoeleinden ("Optionele cookies"). Optionele cookies worden alleen geplaatst als u daarvoor toestemming geeft. U kunt uw toestemming te allen tijde intrekken in de cookie-instellingen. U hebt ook de mogelijkheid om een selectie van Optionele Cookies te maken. Om cookies te selecteren, klikt u hieronder op "Instellingen" en vervolgens op "Instellingen opslaan".
Door alle of sommige Optionele Cookies te accepteren, stemt u ook in met de overdracht van uw gegevens in verband met Optionele Cookies naar derde landen (bijv. de VS), die mogelijk niet hetzelfde niveau van privacybescherming bieden. U kunt deze toestemming te allen tijde intrekken in de cookie-instellingen.
Meer informatie over ons cookiegebruik, de overdracht van uw gegevens en uw rechten vindt u in onze privacyinformatie.