Slaap is een belangrijk onderdeel van ons leven. Op de volgende pagina's vindt u wetenswaardigheden over de verschillende slaapfasen, informatie over slaapstoornissen en nuttige tips voor een gezonde slaap.
Slaap neemt bijna een derde van het leven van de mens in beslag. Toch zijn er maar weinigen die er echt iets vanaf weten. Hier vindt u interessante informatie over de verschillende slaapfasen, de biologische klok en de verschillende slaapbehoeften.
Veel mensen lijden aan slaapstoornissen en problemen bij het in slaap komen. Hier vindt u informatie over de korte- en lange termijn gevolgen van verschillende slaapstoornissen, waaronder obstructief slaapapneu.
Veel mensen hebben slaapproblemen, waardoor zij zich overdag niet fit en energiek voelen. Onder de term slaaphygiëne worden tips samengevat die een gezonde slaap bevorderen. Met een paar aanpassingen kan de slaap en daarmee ook het verloop van de dag, al duidelijk verbeteren.
Neemt u vrijblijvend en kosteloos contact op per telefoon
(ma-vr: 9-17 uur) of per e-mail [email protected]
Uw tevredenheid is ons doel. Wij gebruiken cookies om de website betrouwbaar en veilig te laten werken, de prestaties bij te houden en uw gebruikerservaring te verbeteren. Zonder de cookies kunnen sommige functies beperkt zijn of niet werken, zoals de functie "Zoek een arts", details vindt u hier in onze privacy-informatie.
Wij gebruiken sommige van deze cookies alleen als u daarmee vrijwillig hebt ingestemd overeenkomstig art. 6 (1) a) AVG. Dit geldt voor cookies die wij willen gebruiken om uw gebruikersgedrag te analyseren en onze website en onze reclame te verbeteren. Als u akkoord gaat met dit gebruik, op Accepteren klikken. Voor individuele instellingen, op individuele privacy-instellingen kikken. U kunt uw toestemming te allen tijde intrekken in de cookie-instellingen.
Door op Accepteren te klikken, stemt u er overeenkomstig art. 49 lid 1 a) AVG ook mee in dat uw gegevens, bijv. door Google of Facebook, worden verwerkt in derde landen (bijv. in de VS) waarvan het niveau van privacybescherming lager is dan het niveau van privacybescherming binnen de EER. In deze gevallen is het onder meer mogelijk dat autoriteiten toegang krijgen tot uw gegevens en dat u niet dezelfde rechten heeft als onder de AVG om u daartegen te verdedigen.